Chào mừng quý vị đến với .
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
CHÁO THỊT HEO
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn: TC st
Người gửi: Nguyễn Ngọc Anh Khoa (trang riêng)
Ngày gửi: 09h:38' 01-04-2009
Dung lượng: 28.5 KB
Số lượt tải: 5
Nguồn: TC st
Người gửi: Nguyễn Ngọc Anh Khoa (trang riêng)
Ngày gửi: 09h:38' 01-04-2009
Dung lượng: 28.5 KB
Số lượt tải: 5
Số lượt thích:
0 người
Cháo Thịt Heo, Rau Muống
Nguyên liệu:
Gạo: 30g; Thịt heo nạc: 30g; Rau muống: 30g. Gia vị: dầu ăn tinh luyện, nước mắm.
Thực hiện :
Gạo vo sạch, nấu nhừ thành cháo. Thịt heo băm nhuyễn. Rau muống cắt nhuyễn. Xào sơ thịt heo với một ít dầu ăn và tỏi, cho rau vào xào đều, vớt ra, cho vào nồi cháo, trộn đều, khi thịt và rau đều chín, nêm nếm, thêm hành, ngò vào cho thơm.
Đặc điểm- dinh dưỡng :
Món cháo có màu trắng pha lẫn xanh rất đẹp mắt, lại nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho trẻ, nhất là trẻ từ 1-2 tuổi. Thịt heo là nguồn protein tốt, rau muống cung cấp canxi và sắt.
Nguyên liệu:
Gạo: 30g; Thịt heo nạc: 30g; Rau muống: 30g. Gia vị: dầu ăn tinh luyện, nước mắm.
Thực hiện :
Gạo vo sạch, nấu nhừ thành cháo. Thịt heo băm nhuyễn. Rau muống cắt nhuyễn. Xào sơ thịt heo với một ít dầu ăn và tỏi, cho rau vào xào đều, vớt ra, cho vào nồi cháo, trộn đều, khi thịt và rau đều chín, nêm nếm, thêm hành, ngò vào cho thơm.
Đặc điểm- dinh dưỡng :
Món cháo có màu trắng pha lẫn xanh rất đẹp mắt, lại nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho trẻ, nhất là trẻ từ 1-2 tuổi. Thịt heo là nguồn protein tốt, rau muống cung cấp canxi và sắt.
Các ý kiến mới nhất